屏幕成瘾：青少年自杀念头的隐患

一项突破性研究揭示了青少年屏幕成瘾与自杀行为之间令人不寒而栗的联系。研究人员分析了参与青少年大脑认知发展（ABCD）研究的4000多名儿童的数据，追踪了他们从9-10岁到14岁的屏幕使用情况和心理健康状况。

研究结果令人震惊：到14岁时，相当一部分青少年表现出对社交媒体（33%）、手机（25%）和电子游戏（超过40%）的成瘾迹象。与屏幕使用习惯较少成瘾的同龄人相比，这些青少年报告自杀想法和行为的可能性要高得多。

发表在《美国医学会杂志》（JAMA）上的这项研究强调，危险的并非仅仅是屏幕使用时间，而是参与的成瘾性。研究人员使用了问卷调查，评估了诸如尽管有负面后果仍无法减少使用、过度沉迷于应用程序以及使用屏幕逃避问题等症状。对社交媒体或手机成瘾程度越来越高的青少年，自杀行为的风险高出两到三倍。

虽然总的屏幕时间与自杀风险没有直接关联，但成瘾模式却令人担忧。在该研究中，近18%的青少年在14岁时报告有自杀想法，5%的青少年承认有自杀行为。这凸显了超越简单追踪屏幕时间，关注识别成瘾行为的关键需求。

专家强调，教育青少年成为在线内容的批判性消费者、识别网红和算法操纵的重要性。他们强调需要了解青少年如何使用屏幕——是为了健康的社交互动，还是作为一种逃避和规避的手段？这项研究强调了父母、教育工作者和临床医生在识别屏幕成瘾的预警信号并为挣扎中的青少年寻求帮助方面的重要作用。

如果您或您认识的人正处于危机之中，请通过电话、短信或聊天联系988自杀和危机生命线。

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