应对新冠“刀片嗓”变种：Nimbus NB.1.8.1 必备指南

您是否正在经历一场感觉异常严重的夏季感冒，喉咙疼痛难忍、沙哑不堪？您并非孤身一人。许多人可能将其误认为普通的季节性病毒，但它很可能正是最新变异的新冠病毒，由一种名为NB.1.8.1，或称“宁布斯”（Nimbus）的新型高传染性亚变种所驱动。 尽管湾区废水数据显示，与去年相比，新冠病毒总体水平有所下降，但斯坦福大学的WastewaterSCAN团队报告称，病毒水平正在缓慢而稳定地增加，其中宁布斯正迅速成为主要毒株。这种变种因感染者报告的剧烈不适感而获得了“刀片喉”这一令人担忧的绰号——其描述从“像被酸灼烧”到“像吞了碎玻璃”不一而足。 那么，关于宁布斯NB.1.8.1，您应该了解些什么呢？虽然新冠病毒的普遍症状保持一致，但宁布斯的标志性特征是对上呼吸道影响特别剧烈，从而导致了那种臭名昭著的喉咙痛。传染病专家证实，宁布斯的传染性比之前的变种显著增强，尽管没有证据表明其疾病严重程度增加，但随着总体病例数上升，这将不可避免地导致更多住院病例。 如果您发现自己正在与这种独特的喉咙痛作斗争，缓解症状是可能的。布洛芬等全身性疗法通常比局部疗法更有效。如果吞咽药片过于痛苦，可以考虑液体制剂，并注意复方感冒药，以避免意外过量服用。鸡汤、蜂蜜水等温热液体，或冰棒等冷食，都能提供即时但暂时的舒适。用盐水漱口以及使用含薄荷醇或麻醉剂的润喉糖也可能有所帮助。 谈到2025年的检测，请注意潜伏期已缩短——许多人在暴露后两到三天内就能检测出阳性。然而，初次抗原检测呈阴性并不意味着您就彻底没事了。由于免疫反应更快，症状可能会在病毒载量高到足以被家用检测试剂盒检测出来之前出现。如果阴性结果后症状持续存在，请在48小时后重新检测，或寻求更灵敏的PCR检测。务必查看FDA（美国食品药品监督管理局）网站，确认您的家用检测试剂盒是否过期，因为许多产品的保质期已延长。 2024年8月的新冠疫苗对宁布斯变种仍然有效。如果您尚未接种，专家强烈建议现在就接种疫苗，特别是如果您计划旅行。虽然寻找免费检测变得困难，但仍有选择：您可以向您的医疗保险公司咨询家用检测试剂盒的报销事宜，或探索MyTurn.ca.gov/testing等州级资源以查找免费PCR检测点。身体不适时优先居家，并佩戴合身口罩以保护他人。

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