一项纵向研究表明，社交媒体成瘾而非总屏幕时间与青少年的心理健康问题相关。

近期发表在《JAMA》上的一项研究，为屏幕时间与青少年心理健康之间的关系提供了新的视角，挑战了以往单纯关注总屏幕时间的做法。哥伦比亚大学和康奈尔大学的研究人员对近4300名8岁儿童进行了为期四年的追踪研究，分析了他们的社交媒体、电子游戏和手机使用模式。关键发现是：并非屏幕时间的总时长，而是使用的成瘾性显著影响着心理健康。

这项研究采用纵向设计，使研究人员能够追踪屏幕使用随时间的变化。这揭示了不同屏幕类型不同的使用轨迹。对于手机和社交媒体，大约一半和40%的儿童分别表现出持续高度成瘾的使用。相当一部分儿童在研究期间还表现出成瘾行为的增加。然而，电子游戏的使用仅表现出高使用和低使用模式，没有明显的“递增”群体。

研究人员将成瘾性使用定义为过度参与，从而干扰学业、责任或其他活动。这种成瘾性使用，而不是总屏幕时间，与较差的心理健康结果密切相关，包括焦虑、抑郁、攻击性、自杀意念和自杀行为。与低成瘾性儿童相比，社交媒体和手机使用习惯高度成瘾或成瘾性日益增长的儿童，自杀行为的风险增加了二到三倍。然而，总屏幕时间并没有显示出这种相关性。

该研究的主要作者、威尔康奈尔医学院助理教授肖云宇博士强调了这种纵向方法的重要性：“如果不随时间推移跟踪儿童，就会错过这部分从低风险转向高风险的群体。”资深作者、哥伦比亚大学精神病学家J.约翰·曼博士强调了有针对性干预的必要性：“这些孩子对这种使用有强烈的渴望，难以控制。家长如果注意到这些问题，应该让孩子接受成瘾性使用的评估，然后为有成瘾问题的儿童寻求专业帮助。”

这项研究的结果表明预防策略需要转变。干预措施应优先识别和治疗成瘾性屏幕使用模式，而不是关注笼统的屏幕时间限制。需要进一步研究以确定最有效的干预策略，包括完全消除或控制限制屏幕访问哪种方式更有益。研究人员承认，部分访问可能会无意中强化成瘾行为。

这项研究由美国国立卫生研究院、美国自杀预防基金会、谷歌和其他组织资助，代表着在理解屏幕使用与青少年心理健康之间复杂关系方面取得了重大进展。结果强烈表明，预防工作需要范式转变，从笼统的屏幕时间限制转向更细致入微的方法，解决屏幕参与的成瘾方面。

Read the English version (阅读英文版)

免责声明：本文内容来自互联网公开信息，请仔细甄别，如有侵权请联系我们删除。