开启你的内在平静:初学者冥想引导指南
开启你的内在平静:初学者冥想引导指南 嘿,朋友,你是否曾经感觉自己的思绪像脱缰的火车,不停地从一个念头跳到另一个念头?你不是一个人!这就是引导冥想发挥作用的地方…
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引导式冥想与非引导式冥想:哪条路径适合你? 那么,你正在考虑冥想,但不确定是选择引导式冥想还是非引导式冥想?这是一个非常合理的问题!想想学开车——有些人喜欢有教…