Fitbit推出睡眠追踪更新：新数据对你的休息意味着什么？

Fitbit 最近对其睡眠追踪技术进行了一次重大更新，旨在为用户提供更精确的睡眠阶段测量。这项改进旨在更好地检测以往系统可能遗漏的短暂清醒，从而更准确地反映一夜的休息情况。 更新后，用户可能会注意到其记录的“清醒时间”略有增加。Fitbit 澄清说，这种调整是睡眠模式的正常组成部分，反映了新追踪技术准确性的提高。该公司发布了一篇社区帖子以回应用户疑虑，其中指出：“您现在看到的睡眠数据更准确地反映了您一夜的休息情况。这些更详细的数据将帮助您更好地了解您的身体每晚是如何恢复的。” 据报道，此次睡眠阶段更新是 Fitbit 睡眠追踪功能一系列计划改进的初步步骤，未来预计将有更多增强功能。该公司继续将其功能整合到其各类设备中，包括其在即将推出的 Pixel Watch 中的作用，这预示着健康和健身追踪领域的持续创新。

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